Muita gente se pergunta o que significa ter uma temperatura corporal de 35,5°C. Esse valor fica um pouco abaixo do que costumamos considerar normal, geralmente entre 36°C e 37,5°C.
À primeira vista, pode soar preocupante. Mas, olha, nem sempre é sinal de algo grave.
Temperaturas perto de 35,5°C ficam abaixo do normal, mas normalmente não indicam hipotermia clínica, a não ser que caiam para menos de 35°C. Mesmo assim, é bom prestar atenção a outros sintomas e às causas desse valor mais baixo.
Algumas condições de saúde, como problemas na tireoide ou infecções, podem levar a temperaturas corporais mais baixas. Por isso, entender quando esse número merece preocupação ajuda a evitar complicações.
Temperatura 35,5°C é Normal? Compreendendo as Faixas de Temperatura Corporal
A temperatura do corpo varia de pessoa para pessoa e até ao longo do dia. Fatores internos e externos influenciam bastante.
Vale entender os limites do que consideramos normal e o que pode mexer com uma leitura mais baixa, tipo 35,5°C.
O que é considerado temperatura normal do corpo humano
A Organização Mundial da Saúde coloca a temperatura normal entre 36,5°C e 37,5°C. Essa faixa é a média para a maioria das pessoas que está saudável.
Temperaturas abaixo de 35°C já apontam para hipotermia, quando o corpo perde calor mais rápido do que consegue produzir.
Se você medir 35,5°C, pode ser um pouco baixo, mas isso não significa doença se não houver outros sintomas. Pequenas variações acontecem, especialmente em ambientes frios ou quando a pessoa está em repouso.
Variações de temperatura por idade e ciclo menstrual
Crianças e idosos costumam ter temperatura corporal mais baixa do que adultos jovens. O metabolismo muda com a idade, e isso afeta o controle térmico.
O ciclo menstrual também mexe com a temperatura das mulheres. Depois da ovulação, a temperatura pode subir cerca de 0,3°C a 0,5°C por conta dos hormônios.
Então, é comum que a mulher tenha temperatura mais baixa antes da ovulação e um pouco mais alta depois.
Fatores que influenciam a temperatura corporal
Muita coisa interfere na temperatura do corpo: desde o clima do dia até o que você come ou se está suando muito. Em dias frios, o corpo pode baixar um pouco a temperatura para economizar energia.
Se você faz exercício, a temperatura sobe porque o metabolismo acelera. Certas doenças, como hipotireoidismo, conseguem diminuir a temperatura de forma crônica.
Por isso, um valor como 35,5°C precisa ser visto no contexto da saúde geral da pessoa e do ambiente em que ela está.
Temperatura Baixa: Sinais, Causas e Quando Procurar Ajuda
Uma temperatura corporal por volta de 35,5°C mostra uma queda além do habitual. É bom entender as causas, os sintomas que pedem atenção e o que fazer, principalmente em crianças e adultos.
O que pode causar a temperatura de 35,5°C
Ficar exposto ao frio intenso, usar roupas molhadas por muito tempo ou ter problemas na regulação térmica pode baixar a temperatura para perto de 35,5°C.
Infecções de fungos, bactérias ou vírus também podem provocar essa queda. Doenças metabólicas, consumo excessivo de álcool e problemas no sistema nervoso central entram na lista de causas.
Em situações graves, essa temperatura pode marcar o início da hipotermia, quando o corpo perde calor rápido demais.
Sintomas de alerta relacionados à temperatura corporal baixa
Se a temperatura chega perto ou cai abaixo de 35°C, o corpo pode começar a tremer bastante, mostrar fraqueza, dormência nas mãos e nos pés, e até confusão mental.
Em casos mais sérios, podem acontecer convulsões. A pele costuma ficar pálida e fria.
Esses sinais mostram que o corpo está lutando para manter as funções básicas. Nesses casos, é fundamental agir rápido para recuperar a temperatura e evitar complicações.
Como agir diante de uma temperatura baixa em crianças e adultos
Para temperaturas em torno de 35,5°C, agasalhe a pessoa com roupas secas e quentes. Não tem segredo: o conforto térmico faz diferença.
No caso das crianças, vale procurar um pediatra logo, porque elas perdem calor mais rápido que adultos. Não dá pra arriscar.
Se notar tremores intensos, sonolência, confusão ou dificuldade pra respirar, corra para o pronto-socorro ou UTI. Isso não é hora de esperar.
Evite usar remédios antitérmicos para tentar subir a temperatura, já que eles não resolvem o problema de fundo. O foco precisa ser no aquecimento gradual e no cuidado profissional.
Leave a Comment